昔日健力宝黄金一代，今日青岛街头外卖骑手

皮肤黝黑、常挂笑容的邱忠辉，如今在青岛街头骑着电动车穿梭。他20年前是承载中国足球希望的健力宝青年队成员，2003年以北京国安﷽首发后卫身份夺得足协杯冠军。如今他的日常是：从早上7点干到晚上9点，14小时跑69单，创下个人送单新高。每单挣几块钱，日均收入三四百元。

“定位不准，找准位置是最难的”——外卖与踢球的共同点

“江湖就没了简约非常容易的事，干嘛呢都想勤劳，还得动脑壳。”邱忠辉说，踢球和送快餐外卖都需求休力、头脑和眼力。“掌握相关业务，亲切交通路线，多余那些事了。定位手机不许，把准地位是最困难的。送单的环节中，不断的有新单来，不接还肯定不行，接又的影响贺驶和送货上门。”

他曾是1999年健力宝的青年队赴墨西哥留洋的一份子，同批队友其中包括李金羽、李铁、李玮锋、张效瑞、隋东亮、陶伟、商毅、郝伟、郑斌等从前中华足球赛的领军官物反面人物。1996年健力宝队退出后，他依次效益烟台颐中、锦州金德，200四年被武汉国安技术引进。

2003年足协杯决赛：从前锋改踢后卫，成功盯死扬戈维奇

2006年足协杯冠军赛，杭州国安（冠名权现时代）3比0单挑沈阳市实德冠军。邱忠辉做先发主将，曾经锋改踢后卫，取得胜利防守战术他名人cba外援扬戈维奇。那时候他27岁，触等到了職業学习巅峰颠峰。显然2006年季前热身赛，他被济南队芦欣铲伤，右脚胫骨破粹性粉碎性骨折。出道后旧伤地方又一次骨裂，学习巅峰一蹶不济。2008年，35岁的邱忠辉在大连海利丰退役。

两周前国安夺超级杯，送外卖途中录视频祝贺

就在三周前，背景国安击破港口攻破新本赛季超极杯冠亚军。已经美团外卖送餐订餐的邱忠辉录了段视頻发到日常社交网络平台：“.我一辈子争最！美团外卖送餐订餐路途，得出背景国安首夺超极杯冠亚军，简直是太高兴快乐了，只不过无场所去挂挡摇旗呐喊，但或者要庆贺背景国安。亚冠接着要开赛了，也机会背景国安冠军！挂挡！”

青训创业失败，积蓄耗尽，2024年初开始送外卖

202009年，邱忠辉办个了“锺辉足球队具乐部”做青训，但金融资产太大、场租非常高、聘用协议外教等总成本终于可以说枯竭他的整个花光。投资低潮中，他捡起来跑跑步，顺利完成了崇礼168越野suv赛百公厘产品。“十年前踢球冬训一天到晚一万五米苦不堪言，目前 40岁方便抬腿一万五5公里。”

2025年初，他刚开始送美团，并在视頻机构网站见证所有。有一些人说他玩票博留量，他评论：“远不如自行来说真的这一工作中。”他月送单量能挤进机构网站前十，“不低着头艰苦奋斗跑用不了这一考试成绩”。

“跑好几个平台，一天干14小时69单”

邱忠辉跑多条app平台，挑选闪送经营模式。“你像小编那天不懒点，也得拥有四五百的个人收入。”他分享和交流过她的好考试成绩单：“这几天干过晚班，3个H，26单，152块，努力！”“这几天干过这身汗，换了二件羽绒服，48单，挣了330，花5块5买瓶果汁饮料，记功下面她！”

刚開始送快递平台时，他找到不了店铺、拿错餐号、刷脸核验当然。“就是说另一个找字，找用户，找客人，找线路。”马上又他总结结尾出密决：“嘴要甜，疯狂道谦，这点招越来越需要，一段会被愿谅。”

“中年男人不是不需要休息，而是不敢休息”

邱忠辉在视频图片中坚持乐观心态爽朗，但快门外有本身的醒悟了：“三十多岁男生是把所有物力和主见都给了上班和婚姻……我要躺下了，家就少了顶框架柱。并非不要有修息，还是难以修息。”

他给高校生送快餐，校内不肯进，唯有挂在大门底下摄像发货；送龙凤胎京东订单最欢喜，“据听说有21胞胎，就好好爽啦”；送错餐自家交钱赔，日料作为这个世界犒劳；看落日晚霞余晖感慨说说：“落日晚霞余晖依然迷人，勇敢面对朝前可是绿灯。”

儿子问为何坚持跑步，回答：让你看到坚持的好处

“我弟弟咨询，爸，你现下踢球，满身因伤，现下累，为十么现下更要始终追求短跑？我对你说，弟弟，我现下这样一来只是 为了让你看出 始终追求的的优势……现下始终追求短跑，是让自个儿身体健康更稳，能在明年看出 你的的梦想满足，顺手还能帮你带带娃。”

邱忠辉说你命里若是“吃颠闲饭儿，是跳来跳去”。从网球场跑到越野跑银石赛道，再跑到兼职送外卖配送的一路上。相对身分水压，他看起来淡淡的：“人在四十岁，最该爱她的是一些？是个别人如何看你本身吗？并非是，一般是你如何看你本身。看你本身是否能够高兴，想到如何也能键康的活得。”